Sekoita värejä ja materiaaleja, pidä hauskaa kuvioiden kanssa, poikkea tuotteista niiden ensisijaisesta käyttötarkoituksesta… Kuten olet varmasti huomannut Blanc Cerise -yrityksestä, rakastamme sitä, että voimme antaa sinulle mahdollisuuden leikkiä liinavaatteilla ja luoda oman ilmapiirisi, sinulle sopivan sisustuksen. Mutta ei olevuodevaatteita ilman vuodevaatteita: ja vaikka meillä saattaa olla taipumus laiminlyödä tätä osaa, on tärkeää kiinnittää yhtä paljon huomiota vuodevaatteiden valintaan kuin lakanoiden valintaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme tyynyä, joka on yksi makuualueesi keskeisistä osista. Hyvä tyyny on suunniteltu tukemaan niskaasi ja antamaan sinulle syvän ja levollisen unen. Ja koska lasket pääsi sen päälle joka yö, on hyvä valita se mahdollisimman huolellisesti. Minkä tyynyn valitset?
Tyynyn eri tyypit
Minkä kokoinen tyyny?
Tyynyjä on eri muotoisia, riippuen niiden käyttötarkoituksesta.
Unelmallisiin öihin suosimme suorakulmaisia tyynyjä. Syy on yksinkertainen: tyynyä ei saa koskaan asettaa hartioiden alle. Näin se suojaa selkärankaasi ja estää päätä päätymästä patjaan, vaikka liikutkin paljon yön aikana.
Neliönmuotoiset tyynyt ovat enemmänkin rentoutumista varten. Mitä suurempia ne ovat, sitä paremmin ne tukevat selkää ja päätä, kun luet tai katsot televisiota. Älä epäröi kerrata niitä sängyssäsi lisätäksesi tilavuutta jaluodaksesi mahdollisimman cocooning-tunnelman.
Unohda pehmuste: vaikka se saattaa houkutella vintage-tunnelmallaan ja hienostohotellivaikutelmallaan, pehmustetta ei todellakaan suositella rauhoittavien yöunien kannalta. Sen lieriömäinen muoto on liian kapea tukemaan niskaasi kunnolla. Toisaalta se sopii hyvin istumiseen tai jalkojen nostamiseen. Käytä sitä siis lisänä! Bolsteri voi olla erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille, jotka voivat käyttää sitä vatsan keventämiseen ja kyljellään nukahtamiseen.
Mukavuus: kuinka luja sen pitäisi olla?
Mukavuuden suhteen jokaisella on omat mieltymyksensä: jotkut fanittavat ultrakevyitä tyynyjä, toiset taas eivät kestä nukahtaa liian korkealle tyynylle. On kuitenkin arvioitu, ettälaadukas tyyny päästää pään painumaan kolmanneksen alaspäin. Sen lisäksi, että kyse on tunteesta, on elintärkeää tietää, minkä tyynyn valitset morfologiasi mukaan.
- Pehmeä tyyny: Ihanteellinen pienemmille ihmisille, pehmeä tyyny ympäröi päätäsi pehmeästi. Se pysyy hyvin muokattavana ja mukavan tuntuisena, mutta tarjoaa kuitenkin vain vähän tukea.
- Puolikiinteä tyyny: pehmeä välimuoto, täydellinen ihmisille, jotka haluavat sekä hyvää tukea että joustavuutta.
- Kiinteä tyyny: kiinteän ei tarvitse tarkoittaa epämukavaa. Todisteena on, että monet nukkujat valitsevat tyynyn, jossa on tiiviimpi tuntuma. Se kestää paremmin painetta ja tarjoaa paremman tuen niskalle. Paras tapa löytää unelmiesi tyyny on silti kokeilla eri vaihtoehtoja itse. Muista, että myös ja ennen kaikkea kiinteysaste valitaan sen mukaan, millaisen luonnollisen asennon otat nukkuessasi.
Minkä tyynyn valitset: ota huomioon nukkumistottumuksesi
Valitsetpa minkä tyyppisen tyynyn tahansa, optimaalinen mukavuus on ennen kaikkea selkärangan ja niskan välinen linjaus.
Yöasennostasi riippuen
Oletko siis enemmän vatsallasi vai selällään nukkumisen ystävä? Kerro meille, miten nukut, niin kerromme, minkälainen tyyny sopii sinulle.
- Jos sinulla on tapana nukkua vatsallasi: tässä suosimme melko litteää, pehmeää tyynyä. Tavoite? Pitää pääsi mahdollisimman paljon selkärankasi luonnollisessa jatkeessa. Tämä auttaa lievittämään selässä mahdollisesti syntyviä jännityksiä.
- Jos sinulla on taipumus nukkua kyljelläsi: ideana on valita tyyny, joka on tarpeeksi korkea täyttämään pään ja olkapään välisen tilan. Siksi suositellaan paksua, keskikovaa tyynyä. Ei enää niskakipuja!
- Jos sinulla on taipumus nukkua selällään: tavoitteena? Varmistaa, että niskasi on hyvin tuettu ja välttää kaikin keinoin pään liikkuminen taaksepäin. On siis parasta valita tyyny, joka on keskikorkea ja suhteellisen jämäkän tuntuinen, mutta tarpeeksi pehmeä, jotta kallo uppoaa riittävästi.
Tarpeidesi mukaan
Ei ole mitään pahempaa kuin nukkua huonosti sopimattomien vuodevaatteiden takia. Tutustu itseesi ja sano ei hukkaan heitetyille öille.
Kärsit yöllisestä liiallisesta hikoilusta
Vaikka laskisitkin makuuhuoneen lämpötilaa, valitsisit kevyen pussilakanan ja tuulettaisit huonetta, mikään ei auta: Heräät säännöllisesti läpimärkiin lakanoihin. Kokeile luonnonmukaista tyynyä (untuvaa tai höyheniä). Tämäntyyppisen tyynyn etuna on se, että sen täyte on riittävän tuulettuva, se imee hikeä ja se on helppo puhdistaa.
Olet altis allergioille
Kurkkusi palaa, nenä vuotaa ja silmäsi vuotavat… Ei epäilystäkään siitä, että pölypunkit ja sinä ette sovi yhteen. Jos kärsit allergioista, valitse synteettisellä täytteellä varustettuja tyynyjä välttääksesi riskit.
Sinulla on usein niska- tai selkäkipuja yöllä
Mme kaikki voimme olla samaa mieltä: herääminen niskakipuun ei ole paras tapa aloittaa päivä. Mitä tarvitset? Tyyny, jossa on hyvä tuki. Sano hyvästit liian pehmeille tyynyille: valitse ergonominen memory foam -tyyny, joka mukautuu täydellisesti pääsi kaarelle ja antaa sinulle helpotusta yö toisensa jälkeen.
Luonnollista vai synteettistä: mikä täyte kannattaa valita?
Materiaalia, josta tyyny on valmistettu, kutsutaan jalkatäytteeksi. Täytteitä on kahta tyyppiä: luonnollisia ja synteettisiä.
Luonnollinen täyte takaa parhaan mahdollisen laadun
Luonnollinen täyte, jota rakastetaan sen ilmavuuden ja hengittävyyden vuoksi, on luonnollinen tyyny, joka muistuttaa aitoa huippuluokan tuotetta. Sen sisus on yleensä täytetty untuvalla ja höyhenillä: mitä suurempi on höyhenten osuus, sitä kevyempi ja mukavampi tyyny on. Mitä suurempi höyhenosuus, sitä kiinteämpi tyyny. Täydellisen tasapainon löytäminen on sinusta kiinni!
Blanc Cerise on valinnut luonnonmukaiset tyynynsä poikkeuksellisilla täytteillä, kuten Ranskasta peräisin olevalla hopea ankan untuvalla tai Pyreneiden valkoisella ankalla. Tämäntyyppinen tyyny seuraa luonnollisesti pään liikkeitä unen aikana. Se tarjoaa vertaansa vailla olevaa mukavuutta: yösi eivät enää koskaan ole samanlaisia. Lisäksi niiden käyttöikä on pidempi kuin synteettisten tyynyjen (jos niistä huolehditaan asianmukaisesti).
Synteettinen täyte helppohoitoiseksi
Synteettisettyynyt on valmistettu polyesterikuiduista, joilla pyritään jäljittelemään luonnollisen tyynyn tuntua. Ne sopivat täydellisesti pienen budjetin omaaville, ja niitä arvostetaan niiden hypoallergeenisten ominaisuuksien ja helppohoitoisuuden vuoksi. Niiden notkeus ja pehmeys tekevät niistä miellyttäviä tyynyjä, jotka sopivat kaikkiin nukkuma-asentoihin.
Täältä löytyy myös kaksi muuta synteettistä tyynyä: polyuretaanivaahtotäytteinen tyyny (tunnetaan myös nimellä memory foam -tyyny) ja synteettinen lateksityyny. Molemmilla on kyky palautua nopeasti alkuperäiseen muotoonsa ja antaa sinulle poikkeuksellisen hyvän tuen. Ero näiden kahden välillä on hinnassa ja niiden kyvyssä säädellä lämpöä.
Milloin sinun pitäisi vaihtaa tyynysi?
Tiedät nyt, mikä tyyny kannattaa valita. Mutta tiesitkö, että ne on uusittava useammin kuin luuletkaan? Koska kaikesta suunnittelemastasi huolenpidosta huolimatta tyynylläsi on rajallinen käyttöikä. Jopa laadukkaat mallit menettävät muotonsa ja muhkeutensa ajan myötä. Siksi on tärkeää vaihtaa ne säännöllisesti, sillä ei ole selvästikään hyvä idea jatkaa nukkumista kuluneen tyynyn päällä. Yhtäältä vaarana on, että nukut huonosti ja toisaalta aiheutat itsellesi tarpeetonta kipua.
Tyyny kestää 2-3 vuotta riippuen sen täytteestä ja käytettyjen materiaalien laadusta. Edellyttäen, että pidät siitä hyvää huolta: pese tyyny vähintään kaksi kertaa vuodessa ja taputtele sitä joka aamu, jotta se pysyy pehmeänä.
Etkö oikein tiedä, onko oikea aika vaihtaa tyyny? Tässä on muutamia merkkejä, joiden pitäisi varoittaa sinua :
- Tyynysi ei enää palaudu alkuperäiseen muotoonsa;
- Heräät säännöllisesti kipuihin;
- Sinulla on vaikeuksia löytää mukavaa asentoa;
- Et pysty poistamaan tyynystäsi hajuja ja kellertäviä haloja.
Yksi viimeinen vinkki: älä epäröi käyttääpuuvillatyynynpäällisen suojaa. Se on este tyynyn jatyynynpäällisen välissä ja pitää tyynyn terveenä pidempään. Koristeeksi voit tutustuavalikoimaan Blanc Cerise -tyynynpäällisiä ja antaa luovuutesi valloilleen yhdistelemällä värejä ja painatuksia.